Les jeux d'entrainement mental peuvent-ils améliorer les facultés cognitives ?

Les jeux d'entrainement mental peuvent-ils améliorer les facultés cognitives et prévenir les maladies neurodégénératives ? A ma connaissance, il n'y a pas de recherches scientifiques qui démontrent de telles améliorations apportées par des programmes ludiques de ce genre, répond Sylvie Belleville, professeure au Département de psychologie et directrice associée à la recherche à l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Les inquiétudes des bébé-boumeurs quant au déclin de leurs facultés cognitives ont donné naissance à une nouvelle industrie anti-âge : celle de la mise en forme du cerveau. Les ventes de jeux vidéo d'entrainement comme Brain Age, de Nintendo, et de programmes d'exercices virtuels comme Mindfit et My Brain Trainer ont atteint seulement aux Etats-Unis 80 Mdollars en 2007. Grâce à une série d'exercices quotidiens - calcul mental, mémorisation, énigmes -, les adeptes pourraient accroitre leurs capacités cognitives, acquérir une mémoire d'éléphant et même tenir éloignées certaines maladies neurodégénératives ! Paule Bolduc, chef de secteur pour la formation clinique et préclinique à la Faculté des sciences infirmières, figure parmi ces adeptes. Depuis quelques mois, elle fait religieusement ses trois séances d'exercices hebdomadaires de 20 minutes proposées par le logiciel NeuroActive. Efficace, tout ça ? Oui, semble dire cette infirmière de formation âgée de 60 ans. J'oublie moins souvent où j'ai mis mes clés, dit-elle en riant. On est loin des promesses faites par le fabricant. Sur le site Internet de Brain Center International, la compagnie qui depuis 2007 commercialise le logiciel NeuroActive, on promet en huit semaines un cerveau performant rajeuni de 10 ans. Les résultats sont rapides, durables et remarquables, peut-on lire. Selon Sylvie Belleville, les principes formulés, comme la stimulation intellectuelle, ne sont pas faux, mais on ne possède pour l'instant aucune donnée scientifique qui prouve leur efficacité. A la limite, le sudoku et les mots croisés pourraient valoir aussi bien que les jeux vidéo d'entrainement mental et les programmes d'exercices virtuels. Les uns ne sont pas reconnus comme supérieurs aux autres, signale-t-elle. Peut-être qu'ils aident, mais on ne sait même pas si les gains sont transférables dans le quotidien. Ce n'est pas parce qu'une personne passe des heures devant son écran à repérer des cibles mouvantes qu'elle conduira mieux sa voiture. Cela dit, il existe des programmes pour les gens âgés et les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer qui ont fait leurs preuves, selon la neuropsychologue. Ceux-ci reposent sur des stratégies de mémoire. Ils n'ont rien à voir avec les exercices à répétition que proposent les NeuroActive et compagnie. Les travaux de cette spécialiste de la plasticité neuronale et des interventions cognitives sont cités, sans son accord, par Brain Center International en introduction du programme de l'entreprise afin de valider le logiciel. Ce que je fais est complètement différent, précise la chercheuse. S'il est évident que de tels exercices ne peuvent pas nuire, Mme Belleville met toutefois en garde contre les attentes démesurées que peuvent susciter les publicités. Elles peuvent donner de faux espoirs. Si une personne ne voit pas de changements, elle peut abandonner et cela peut parfois mener à une déprime. A son avis, la meilleure façon de préserver ses capacités cérébrales est d'avoir des activités intellectuelles, de bien manger, de contrôler les facteurs vasculaires, particulièrement dans le cas du diabète et de l'hypertension, et de faire du sport. Devant la popularité grandissante au Québec de NeuroActive, le fabricant du logiciel a flairé la bonne affaire. A l'intention d'une population vieillissante, préoccupée par sa santé, une version sur vélo est maintenant offerte dans les centres de conditionnement physique d'énergie Cardio. Si les gens pédalent en même temps, c'est déjà mieux, estime la professeure Belleville. Faire du ski, nager ou même simplement marcher aurait des effets bénéfiques sur le cerveau. Les études sur le sujet ne manquent pas et sont unanimes, ajoute la neuropsychologue : L'exercice physique entretient des facultés cognitives et aide à prévenir la démence. source : .medicms

Aux portes de l'imaginaire... 'DeviantArt' !

"DeviantArt" est un site que l'on peut définir comme un site de partage d'images où les maitres mots sont "créativité", "fantaisie" ou même "humour". Chaque oeuvre dépend d'un thème précis et d'un style graphique différent. Plus besoin de chercher où trouver le futur papier-peint de votre ordinateur...!
- DeviantArt > " http://www.deviantart.com/ "
DeviantArt a beau être un site anglophone, il n'empêche que la navigation sur ce site se fait sans problème pour une personne qui ne maîtrise que la base de l'anglais car les noms des catégories restent explicites. (Sachant que le site est ouvert à un bon nombre de pays et que beaucoup de français y sont inscrits!) Bienvenue dans le monde où règne l'imagination et le talent de milliers d'anonymes, fiers ou tout simplement heureux de nous faire partager leurs oeuvres, dont certaines mériteraient le titre de chef-d'oeuvre ! A vous de visiter ce site pour en prendre pleins les yeux et vous extasier devant ces créations ! Profitez en, c'est gratuit ;) Vous êtes un artiste où un jeune talent? Partagez vos productions ! Qui sait...Peut-être que cela vous permettra de percer et que vous trouverez des acquéreurs...

La Terre vue du ciel sans rien avoir à télécharger.

Si vous cherchez une vue satellite d’un endroit précis, inutile de vous attarder sur une carte. Il est superflu également de télécharger "Google Earth", que ce soit en 2D ou en 3D. Sur "Où c'est ?", vous êtes projeté directement sur le sujet demandé grâce à un simple clic.
- Où c'est ? > " http://www.ou-cest.fr/ "
Que ce soit un monument telle la Tour Eiffel ou Notre Dame de Paris ou tout autre lieu connu comme la Grande Muraille de Chine ou la Statue de la Liberté, il suffit de cliquer dans une liste pour voir apparaître l’image en une seconde sur votre écran. A chaque vue satellite est ajouté un descriptif détaillé et très utile si l’on veut en savoir un peu plus sur le lieu en question. Savez-vous où se situe l’échangeur qui rend fou ? Recherchez dans la rubrique "Ouvrages" et, en un clin d’œil, vous vous retrouverez au-dessus de Los Angeles à contempler ce nœud routier qui rend paranoïaque un automobiliste sans avoir à l’emprunter… Diverses rubriques, toutes plus riches les unes que les autres, vous offrent le plaisir de visionner des bâtiments, des ouvrages, des sites naturels ou d’autres plus insolites comme le site d’essais du Nevada (impressionnante vue sur une région ayant servi aux essais nucléaires et parsemée de cratères). Mais ne ratez pas le menu "Insolite" : vous y verrez l’abruti le moins discret du monde ou le Clemenceau en rade de Toulon avant son départ. Fort Boyard, Roland Garros, Ground Zero, et bien d’autres vues satellites, rien que pour le plaisir des yeux, vous sont offertes. Mais si vous souhaitez enrichir ce site, faites connaître un endroit qui mérite d’être vu, les concepteurs vous en remercieront.